Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOTS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein8.6g11.6% der Energie
Fett11.4g15.3% der Energie
Kohlenhydrate54.3g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.3g
Protein
8.6g (11.6%)Fett
11.4g (15.3%)Kohlenhydrate
54.3g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein8.6g
Fett11.4g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC KNOTS, GARLIC enthält insgesamt 343 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 11.4g Fett und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten