Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein7.9g12.2% der Energie
Fett9.2g14.3% der Energie
Kohlenhydrate47.4g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
7.9g (12.2%)Fett
9.2g (14.3%)Kohlenhydrate
47.4g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein7.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC KNOTS zeigen 316 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 9.2g Fettgehalt und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten