Frozen Bread & Dough
GARLIC BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein8.5g13.8% der Energie
Fett12.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate40.4g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
8.5g (13.8%)Fett
12.8g (20.7%)Kohlenhydrate
40.4g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein8.5g
Fett12.8g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC BREAD enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 12.8g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten