Frozen Bread & Dough
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein10.3g16.2% der Energie
Fett8.6g13.5% der Energie
Kohlenhydrate44.8g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
10.3g (16.2%)Fett
8.6g (13.5%)Kohlenhydrate
44.8g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein10.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate44.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DINNER ROLLS enthält insgesamt 276 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 8.6g Fett und 44.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten