Frozen Bread & Dough
CHEESE BREAD PANDEBONO, CHEESE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein12.9g28.2% der Energie
Fett14.3g31.2% der Energie
Kohlenhydrate18.6g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
12.9g (28.2%)Fett
14.3g (31.2%)Kohlenhydrate
18.6g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein12.9g
Fett14.3g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE BREAD PANDEBONO, CHEESE BREAD 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 14.3g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten