Frozen Bread & Dough
BREAD, ASIAGO & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein8.8g16.2% der Energie
Fett3.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate42.1g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
8.8g (16.2%)Fett
3.5g (6.4%)Kohlenhydrate
42.1g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD, ASIAGO & GARLIC enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.5g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten