Tiefkühlsnacks
WHIPPED POTATO & ONION FILLED PIEROGIES PASTA, POTATO & ONION PIEROGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein4g11.7% der Energie
Fett2g5.8% der Energie
Kohlenhydrate28.3g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
4g (11.7%)Fett
2g (5.8%)Kohlenhydrate
28.3g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein4.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHIPPED POTATO & ONION FILLED PIEROGIES PASTA, POTATO & ONION PIEROGIES zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 2g Fettgehalt und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten