Tiefkühlsnacks
TYROPITA FETA AND CREAM CHEESE PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein9.7g21.9% der Energie
Fett12.4g28.1% der Energie
Kohlenhydrate22.1g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
9.7g (21.9%)Fett
12.4g (28.1%)Kohlenhydrate
22.1g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein9.7g
Fett12.4g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TYROPITA FETA AND CREAM CHEESE PASTRY enthält insgesamt 336 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 12.4g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten