Tiefkühlsnacks
STUFFED SANDWICHES, HAM, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein8.7g17.5% der Energie
Fett9.4g19.0% der Energie
Kohlenhydrate31.5g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
8.7g (17.5%)Fett
9.4g (19.0%)Kohlenhydrate
31.5g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein8.7g
Fett9.4g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STUFFED SANDWICHES, HAM, CHEESE 252 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 9.4g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten