Tiefkühlsnacks
SPICY CRAB ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein4.2g16.2% der Energie
Fett2.8g10.8% der Energie
Kohlenhydrate19g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
4.2g (16.2%)Fett
2.8g (10.8%)Kohlenhydrate
19g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein4.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY CRAB ROLL enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 2.8g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten