Tiefkühlsnacks
SPANAKOPITA PREMIUM APPETIZERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein6.7g13.4% der Energie
Fett15g30.0% der Energie
Kohlenhydrate28.3g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
6.7g (13.4%)Fett
15g (30.0%)Kohlenhydrate
28.3g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANAKOPITA PREMIUM APPETIZERS zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 15g Fettgehalt und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten