Tiefkühlsnacks
SOUR CREAM & CHIVE PIEROGIES, SOUR CREAM & CHIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein5.3g11.5% der Energie
Fett4g8.7% der Energie
Kohlenhydrate36.8g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
5.3g (11.5%)Fett
4g (8.7%)Kohlenhydrate
36.8g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOUR CREAM & CHIVE PIEROGIES, SOUR CREAM & CHIVE 197 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten