Tiefkühlsnacks
PRETZEL BREAD HAM & SWISS SANDWICHES, PRETZEL BREAD HAM & SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein12.7g28.2% der Energie
Fett8.4g18.7% der Energie
Kohlenhydrate23.9g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
12.7g (28.2%)Fett
8.4g (18.7%)Kohlenhydrate
23.9g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein12.7g
Fett8.4g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRETZEL BREAD HAM & SWISS SANDWICHES, PRETZEL BREAD HAM & SWISS 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 8.4g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten