Tiefkühlsnacks
POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein4.5g12.5% der Energie
Fett1.3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate30.3g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
4.5g (12.5%)Fett
1.3g (3.6%)Kohlenhydrate
30.3g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein4.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 1.3g Fettgehalt und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten