Tiefkühlsnacks
PIZZA EMPANADAS, PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein9.9g19.5% der Energie
Fett5.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate35.2g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
9.9g (19.5%)Fett
5.6g (11.0%)Kohlenhydrate
35.2g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein9.9g
Fett5.6g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA EMPANADAS, PIZZA enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 5.6g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten