Tiefkühlsnacks
PIEROGIES CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein10g22.0% der Energie
Fett2.5g5.5% der Energie
Kohlenhydrate33g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
10g (22.0%)Fett
2.5g (5.5%)Kohlenhydrate
33g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIEROGIES CHEESE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 2.5g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten