Tiefkühlsnacks
PEAR AND CHEESE PURSES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.3g19.7% der Energie
Fett5.7g12.1% der Energie
Kohlenhydrate32.1g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
9.3g (19.7%)Fett
5.7g (12.1%)Kohlenhydrate
32.1g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEAR AND CHEESE PURSES enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 5.7g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten