Tiefkühlsnacks
ORGANIC VEGETABLE EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein6.3g12.3% der Energie
Fett8.8g17.2% der Energie
Kohlenhydrate36.2g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
6.3g (12.3%)Fett
8.8g (17.2%)Kohlenhydrate
36.2g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein6.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate36.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC VEGETABLE EMPANADAS enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 8.8g Fett und 36.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten