Tiefkühlsnacks
ONION PIEROGIES, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.3g11.9% der Energie
Fett2.6g5.8% der Energie
Kohlenhydrate36.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
5.3g (11.9%)Fett
2.6g (5.8%)Kohlenhydrate
36.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION PIEROGIES, ONION enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.6g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten