Tiefkühlsnacks
MRS. T'S, PIEROGIES, TRADITIONAL SAUERKRAUT, TRADITIONAL SAUERKRAUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.5g11.6% der Energie
Fett1.3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate25.4g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
3.5g (11.6%)Fett
1.3g (4.3%)Kohlenhydrate
25.4g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MRS. T'S, PIEROGIES, TRADITIONAL SAUERKRAUT, TRADITIONAL SAUERKRAUT enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.3g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten