Tiefkühlsnacks
KIBBEH BEEF CROQUETTE A MEDITERRANEAN CLASSIC. IRRESISTIBLE MINCED BEEF, ONIONS AND SPICES WITH A CRUSTY BULGUR WHEAT SHELL., BEEF CROQUETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein12.5g29.6% der Energie
Fett9.4g22.3% der Energie
Kohlenhydrate20.3g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
12.5g (29.6%)Fett
9.4g (22.3%)Kohlenhydrate
20.3g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein12.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KIBBEH BEEF CROQUETTE A MEDITERRANEAN CLASSIC. IRRESISTIBLE MINCED BEEF, ONIONS AND SPICES WITH A CRUSTY BULGUR WHEAT SHELL., BEEF CROQUETTE 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 9.4g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten