Tiefkühlsnacks
ITALIAN STYLE SANDWICH KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein8.6g28.9% der Energie
Fett4g13.4% der Energie
Kohlenhydrate17.2g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
8.6g (28.9%)Fett
4g (13.4%)Kohlenhydrate
17.2g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein8.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE SANDWICH KIT enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 4g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten