Tiefkühlsnacks
HICKORY HAM & CHEDDAR HAM, REDUCED FAT CHEDDAR CHEESE & SAUCE MADE WITH A WHOLE GRAIN CRUST SANDWICHES, HICKORY HAM & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9.4g20.6% der Energie
Fett6.3g13.8% der Energie
Kohlenhydrate29.9g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
9.4g (20.6%)Fett
6.3g (13.8%)Kohlenhydrate
29.9g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate29.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HICKORY HAM & CHEDDAR HAM, REDUCED FAT CHEDDAR CHEESE & SAUCE MADE WITH A WHOLE GRAIN CRUST SANDWICHES, HICKORY HAM & CHEDDAR enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 6.3g Fett und 29.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten