Tiefkühlsnacks
HAM & CHEESE STUFFED SANDWICHES, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7.1g14.1% der Energie
Fett11.8g23.4% der Energie
Kohlenhydrate31.5g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
7.1g (14.1%)Fett
11.8g (23.4%)Kohlenhydrate
31.5g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.1g
Fett11.8g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE STUFFED SANDWICHES, HAM & CHEESE zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 11.8g Fettgehalt und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten