Tiefkühlsnacks
HAM & CHEESE SMOKED HAM & AMERICAN IMITATION CHEESE ON A BUN SANDWICH, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein10.6g18.7% der Energie
Fett8g14.1% der Energie
Kohlenhydrate38g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.6g
Protein
10.6g (18.7%)Fett
8g (14.1%)Kohlenhydrate
38g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein10.6g
Fett8.0g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM & CHEESE SMOKED HAM & AMERICAN IMITATION CHEESE ON A BUN SANDWICH, HAM & CHEESE enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 8g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten