Tiefkühlsnacks
HAM & CHEESE HOMESTYLE HOAGIE, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein12.1g24.9% der Energie
Fett6.7g13.8% der Energie
Kohlenhydrate29.7g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
12.1g (24.9%)Fett
6.7g (13.8%)Kohlenhydrate
29.7g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein12.1g
Fett6.7g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE HOMESTYLE HOAGIE, HAM & CHEESE zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 6.7g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten