Tiefkühlsnacks
HAM & CHEESE FILLED SANDWICHES, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7.1g13.5% der Energie
Fett11g20.9% der Energie
Kohlenhydrate34.6g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
7.1g (13.5%)Fett
11g (20.9%)Kohlenhydrate
34.6g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.1g
Fett11.0g
Kohlenhydrate34.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE FILLED SANDWICHES, HAM & CHEESE zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 11g Fettgehalt und 34.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten