Tiefkühlsnacks
FLORENTINE MINI QUICHE EGG, CHEESE AND SPINACH BAKED IN A FLAKY PASTRY, FLORENTINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein8.2g15.2% der Energie
Fett21.2g39.2% der Energie
Kohlenhydrate24.7g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
8.2g (15.2%)Fett
21.2g (39.2%)Kohlenhydrate
24.7g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein8.2g
Fett21.2g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLORENTINE MINI QUICHE EGG, CHEESE AND SPINACH BAKED IN A FLAKY PASTRY, FLORENTINE enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 21.2g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten