Tiefkühlsnacks
FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein9.1g30.4% der Energie
Fett13g43.5% der Energie
Kohlenhydrate7.8g26.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
9.1g (30.4%)Fett
13g (43.5%)Kohlenhydrate
7.8g (26.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein9.1g
Fett13.0g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 13g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten