Tiefkühlsnacks
EMPANADASDECARNE BEEF TURNOVERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein8.2g19.4% der Energie
Fett9.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate24.7g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
8.2g (19.4%)Fett
9.4g (22.2%)Kohlenhydrate
24.7g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein8.2g
Fett9.4g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EMPANADASDECARNE BEEF TURNOVERS 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 9.4g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten