Tiefkühlsnacks
EMPANADAS, TRADITIONAL BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein5.4g13.7% der Energie
Fett9.8g24.9% der Energie
Kohlenhydrate24.1g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
5.4g (13.7%)Fett
9.8g (24.9%)Kohlenhydrate
24.1g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein5.4g
Fett9.8g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EMPANADAS, TRADITIONAL BEEF 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 9.8g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten