Tiefkühlsnacks
ELOTE-INSPIRED MINI EMPANADAS, ELOTE-INSPIRED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein7.5g13.6% der Energie
Fett15g27.3% der Energie
Kohlenhydrate32.5g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
7.5g (13.6%)Fett
15g (27.3%)Kohlenhydrate
32.5g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein7.5g
Fett15.0g
Kohlenhydrate32.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ELOTE-INSPIRED MINI EMPANADAS, ELOTE-INSPIRED 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 15g Fett und 32.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten