Tiefkühlsnacks
COLOMBIAN EMPANADAS, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein4.2g12.4% der Energie
Fett9.9g29.3% der Energie
Kohlenhydrate19.7g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
4.2g (12.4%)Fett
9.9g (29.3%)Kohlenhydrate
19.7g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein4.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COLOMBIAN EMPANADAS, CHICKEN 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 9.9g Fett und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten