Tiefkühlsnacks
CINNAMON GLAZED FRENCH TOAST WITH CHEESE AND SMOKED HAM MONTE CRISTO SANDWICHES, CINNAMON GLAZED FRENCH TOAST WITH CHEESE AND SMOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein11.2g23.6% der Energie
Fett9.5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate26.7g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
11.2g (23.6%)Fett
9.5g (20.0%)Kohlenhydrate
26.7g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein11.2g
Fett9.5g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CINNAMON GLAZED FRENCH TOAST WITH CHEESE AND SMOKED HAM MONTE CRISTO SANDWICHES, CINNAMON GLAZED FRENCH TOAST WITH CHEESE AND SMOKED HAM enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.2g Protein, 9.5g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten