Tiefkühlsnacks
CHILES RELLENOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein4.3g18.1% der Energie
Fett13.5g56.7% der Energie
Kohlenhydrate6g25.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
4.3g (18.1%)Fett
13.5g (56.7%)Kohlenhydrate
6g (25.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein4.3g
Fett13.5g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHILES RELLENOS enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 13.5g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten