Tiefkühlsnacks
CHICKEN NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein13.1g34.4% der Energie
Fett8.3g21.8% der Energie
Kohlenhydrate16.7g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
13.1g (34.4%)Fett
8.3g (21.8%)Kohlenhydrate
16.7g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein13.1g
Fett8.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN NUGGETS enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 8.3g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten