Tiefkühlsnacks
CHICKEN EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein8.4g16.6% der Energie
Fett5.6g11.1% der Energie
Kohlenhydrate36.6g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
8.4g (16.6%)Fett
5.6g (11.1%)Kohlenhydrate
36.6g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein8.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate36.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN EMPANADAS 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 5.6g Fett und 36.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten