Tiefkühlsnacks
BEEF & BEAN EMPANADAS, BEEF & BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g20.0% der Energie
Fett14.1g30.0% der Energie
Kohlenhydrate23.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
9.4g (20.0%)Fett
14.1g (30.0%)Kohlenhydrate
23.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett14.1g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF & BEAN EMPANADAS, BEEF & BEAN enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 14.1g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten