Tiefkühlsnacks
BEEF AND CHEESE TURNOVER EMPANADILLAS, BEEF AND CHEESE TURNOVER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein7.8g13.2% der Energie
Fett13.3g22.6% der Energie
Kohlenhydrate37.8g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
7.8g (13.2%)Fett
13.3g (22.6%)Kohlenhydrate
37.8g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein7.8g
Fett13.3g
Kohlenhydrate37.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF AND CHEESE TURNOVER EMPANADILLAS, BEEF AND CHEESE TURNOVER 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 13.3g Fett und 37.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten