Tiefkühlsnacks
BAKED EMPANADAS, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein12.7g21.5% der Energie
Fett4.2g7.1% der Energie
Kohlenhydrate42.2g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
12.7g (21.5%)Fett
4.2g (7.1%)Kohlenhydrate
42.2g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein12.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate42.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKED EMPANADAS, CHICKEN enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 4.2g Fett und 42.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten