Fried rice and lo/chow mein
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein9.1g37.1% der Energie
Fett4g16.3% der Energie
Kohlenhydrate11.4g46.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
9.1g (37.1%)Fett
4g (16.3%)Kohlenhydrate
11.4g (46.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein9.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shrimp chow mein or chop suey with noodles enthält insgesamt 117 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 4g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten