Fried rice and lo/chow mein
Lo mein, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein4.8g17.5% der Energie
Fett2.4g8.8% der Energie
Kohlenhydrate20.2g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
4.8g (17.5%)Fett
2.4g (8.8%)Kohlenhydrate
20.2g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein4.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lo mein, meatless 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 2.4g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten