French Fries, Potatoes & Onion Rings
ZUCCHINI HASH BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein2.5g6.3% der Energie
Fett12.5g31.3% der Energie
Kohlenhydrate25g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
2.5g (6.3%)Fett
12.5g (31.3%)Kohlenhydrate
25g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein2.5g
Fett12.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ZUCCHINI HASH BROWN zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 12.5g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten