French Fries, Potatoes & Onion Rings
WAFFLE FRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein2.4g6.5% der Energie
Fett9.5g25.7% der Energie
Kohlenhydrate25g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
2.4g (6.5%)Fett
9.5g (25.7%)Kohlenhydrate
25g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein2.4g
Fett9.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLE FRIES enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 9.5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten