French Fries, Potatoes & Onion Rings
QUICK COOK WAFFLE CUT FRENCH FRIED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein2.4g6.0% der Energie
Fett10.6g26.4% der Energie
Kohlenhydrate27.1g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
2.4g (6.0%)Fett
10.6g (26.4%)Kohlenhydrate
27.1g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein2.4g
Fett10.6g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUICK COOK WAFFLE CUT FRENCH FRIED POTATOES enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 10.6g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten