French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO WEDGES, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein2.4g6.6% der Energie
Fett7g19.2% der Energie
Kohlenhydrate27g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
2.4g (6.6%)Fett
7g (19.2%)Kohlenhydrate
27g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein2.4g
Fett7.0g
Kohlenhydrate27.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO WEDGES, POTATO enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 7g Fett und 27g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten