French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO PUFFS SEASONED SHREDDED, FORMED POTATOES, POTATO PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein2.4g7.2% der Energie
Fett10.7g32.1% der Energie
Kohlenhydrate20.2g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
2.4g (7.2%)Fett
10.7g (32.1%)Kohlenhydrate
20.2g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein2.4g
Fett10.7g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO PUFFS SEASONED SHREDDED, FORMED POTATOES, POTATO PUFFS enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 10.7g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten