French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO CROWNS, SHAPED SHREDDED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein2.3g6.4% der Energie
Fett9.3g25.8% der Energie
Kohlenhydrate24.4g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
2.3g (6.4%)Fett
9.3g (25.8%)Kohlenhydrate
24.4g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein2.3g
Fett9.3g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO CROWNS, SHAPED SHREDDED POTATOES 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 9.3g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten