French Fries, Potatoes & Onion Rings
ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein3.7g6.9% der Energie
Fett12.2g22.7% der Energie
Kohlenhydrate37.8g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
3.7g (6.9%)Fett
12.2g (22.7%)Kohlenhydrate
37.8g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein3.7g
Fett12.2g
Kohlenhydrate37.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ONION RINGS zeigen 280 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.7g Protein, 12.2g Fettgehalt und 37.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten