French Fries, Potatoes & Onion Rings
HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES, HASH BROWN PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein3.1g8.3% der Energie
Fett14.1g37.6% der Energie
Kohlenhydrate20.3g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
3.1g (8.3%)Fett
14.1g (37.6%)Kohlenhydrate
20.3g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein3.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HASH BROWN PATTIES SHREDDED POTATOES, HASH BROWN PATTIES zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 14.1g Fettgehalt und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten